Báo Dân tộc và Phát triẻn
Chuyên trang

Chương trình MTQG phát triển Kinh tế - Xã hội
vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi
giai đoạn 2021-2030

Sống khỏe

  • Cách massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hóa

    Cách massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hóa

    Sống khỏe - 11:23, 10/08/2021

    Từ xa xưa massage mặt vẫn được xem là một liệu pháp làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Massage mặt tại nhà rất đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải thực hiện đúng thì mới mang lại hiệu quả tích cực. Vậy massage mặt tại nhà như thế nào là hiệu quả nhất. Mời bạn theo dõi các bước chi tiết dưới đây.
  • Giảm ngày cách ly với người nhập cảnh tiêm đủ vaccine, xét nghiệm âm tính

    Giảm ngày cách ly với người nhập cảnh tiêm đủ vaccine, xét nghiệm âm tính

    Sống khỏe - 15:33, 04/08/2021

    Những người nhập cảnh đã tiêm đủ liều vaccine phòng COVID-19, có xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2 sẽ thực hiện cách ly y tế tập trung 7 ngày và tiếp tục theo dõi y tế trong 7 ngày tiếp theo.
  • 10 điều không nên làm ngay sau bữa ăn

    10 điều không nên làm ngay sau bữa ăn

    Sống khỏe - 09:23, 04/08/2021

    Sau bữa ăn là thời điểm cơ thể khá nhạy cảm do cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình. Dưới đây là những thói quen bạn cần tránh làm ngay sau khi ăn no.
  • Ăn trái cây thế nào cho đúng cách?

    Ăn trái cây thế nào cho đúng cách?

    Sống khỏe - 16:41, 27/07/2021

    Trái cây được xem là nguồn cung cấp Vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào cho cơ thể, nhưng không phải vì thế mà bạn có thể ăn trái cây mọi lúc và ăn quá nhiều. Bạn nên ăn trái cây đúng cách vì khi bạn ăn sai cách không những không hấp thu được hết dưỡng chất mà có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
  • Đi bộ thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất?

    Đi bộ thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất?

    Sống khỏe - 10:47, 23/07/2021

    Đi bộ hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn khi các cơ hoạt động, đốt cháy calo, giảm căng thẳng. Đặc biệt, đi bộ còn giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp, ngừa ung thư, chống lão hóa... Tuy nhiên đi bộ như thế nào mới thật sự tốt cho sức khỏe thì lại là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Sau đây là một số phương pháp giúp cho việc đi bộ hàng ngày của bạn thực sự phát huy hiệu quả.
  • Cách bảo quản rau, củ trong tủ lạnh được lâu phù hợp cho mùa dịch Covid-19

    Cách bảo quản rau, củ trong tủ lạnh được lâu phù hợp cho mùa dịch Covid-19

    Sống khỏe - 15:21, 20/07/2021

    Dịch Covid-19 đang diễn biến hết sức phức tạp, vì vậy nhiều người dân đã mua nhiều rau, củ, quả dự trữ để hạn chế ra ngoài. Nếu bảo quản không đúng cách, loại thực phẩm này có thể phát sinh nhiều chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Vitamin B5 có tác dụng gì với sức khỏe chúng ta?

    Vitamin B5 có tác dụng gì với sức khỏe chúng ta?

    Sống khỏe - 15:01, 16/07/2021

    Vitamin B5 còn được gọi là axit pantothenic, là một loại vitamin vô cùng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta. Loại vitamin này có thể được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về B5, cũng như tác dụng của vitamin B5 đối với cơ thể con người.
  • Chế độ ăn uống kích thích mọc tóc không phải ai cũng biết

    Chế độ ăn uống kích thích mọc tóc không phải ai cũng biết

    Sống khỏe - 14:56, 14/07/2021

    Để có mái tóc chắc khỏe cần bổ sung vào chế độ ăn uống các chất như protein, sắt, biotin. Dưới đây là chế độ ăn uống kích thích mọc tóc mà bạn nên biết.
  • Tập luyện nâng cao sức khỏe hệ hô hấp trong mùa dịch COVID-19

    Tập luyện nâng cao sức khỏe hệ hô hấp trong mùa dịch COVID-19

    Sống khỏe - 17:11, 12/07/2021

    Bệnh COVID-19 là một căn bệnh truyền nhiễm do SARS-CoV-2 gây ra. Bệnh lây chủ yếu qua các giọt bắn văng ra khi người bệnh ho, hắt hơi, thở ra. Vì vậy nâng cao sức khỏe nói chung, sức khỏe hệ hô hấp nói riêng là “pháo đài vững chắc” bảo vệ cơ thể phòng, chống bệnh COVID-19.
  • Trị nám bằng lá tía tô

    Trị nám bằng lá tía tô

    Sống khỏe - 10:46, 08/07/2021

    Cây tía tô còn có tên gọi khác là é tía, tử tô, xích tô… có tính ấm, vị cay, nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn và diệt khuẩn cao. Là loại lá rất quen thuộc, thường được dùng như gia vị trong những món ăn hằng ngày. Lá tía tô còn được dùng như 1 phương pháp chữa trị vùng da bị nám một cách đơn giản mà hiệu quả.
Đọc nhiều

Chuyên trang: Chương trình MTQG phát triển Kinh tế - Xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030

Giấy phép mở Chuyên trang của Báo điện tử số 47/GP-CBC do Cục báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 09/11/2022.

Trực thuộc Báo Dân tộc và Phát triển

Giấy phép hoạt động báo chí số 468/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 26/10/2020.

Tổng Biên tập: Lê Công Bình
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Phong, Bùi Thị Hạ, Hoàng Thị Thanh